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188bet体育官网:吃百合花养肺止咳

时间:2020/9/16 9:52:51   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:山药是滋补脾胃的首选食物,是入肺健脾补肾的好产品。山药的黏液主要为粘蛋白,具有保持血管弹性、润肺止咳的作用。山药可以用来煮红枣粥,或煮汤,或炒各种材料。吃百合花养肺止咳百合独特的营养成分以生物碱为主,具有明显的止咳作用,还可增加肺内血液流动,改善肺功能,并有一定的镇静作用。百合是...
山药是滋补脾胃的首选食物,是入肺健脾补肾的好产品。山药的黏液主要为粘蛋白,具有保持血管弹性、润肺止咳的作用。山药可以用来煮红枣粥,或煮汤,或炒各种材料。

吃百合花养肺止咳

百合独特的营养成分以生物碱为主,具有明显的止咳作用,还可增加肺内血液流动,改善肺功能,并有一定的镇静作用。百合是中药,用于治疗慢性支气管炎,肺气肿和慢性咳嗽。百合可以用糖水煮,也可以和芹菜、山药一起炒。

吃小米和南瓜是最养胃的

很多人肠胃不好,经常会出现消化不良、腹胀、腹泻等症状,所以多吃小米和南瓜。小米甜而甜,富含铁和维生素B1,有健脾健胃、养肾、祛风安眠之功效。对脾胃虚热、恶心呕吐、脾虚泄泻等症状有良好的辅助作用,孕妇和婴儿也适用。它通常用来煮粥,可以加入大枣、百合等,或与米饭一起煮。南瓜甜而温,富含胡萝卜素、B族维生素、钙、磷等成分,是健胃助消化的能手,尤其是南瓜特有的果胶,能保护胃肠粘膜。南瓜有很多吃法,比如蒸红薯,或者煮粥和汤。

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